레벨업~ 나를 끌어올리는 행동

내 자신을 한단계 발전하기 위해 하면 좋은 행동들입니다.

 

1. 11시~3시에는 사이는 잠들어 있기

2. 잘 모르는 분야일수록 집중하고 경청하기

3. 핸드폰 보지 않고 바로 자기

4. 스트레스 받을 땐 몸 움직이기

5. 머리 쓸 일이 많을 땐 간단하게 일하기

6. 아니다 싶으면 과감하게 거절하기

7. 나에게 해로운 사람은 끊어내기

8. 매일 긍정적인 생각하기

9. 일어나면 침대에서 벗어나기

10. 실패 시 자책보다는 극복에 집중하기

11. 침대와 책상을 정리하기

12. 감사한 것에 대해 생각하기

13. 제일 중요한 일 먼저하기

14.적은 시간이라도 독서하기

15. 반복되는 일상 속 작은 일탈하기

16. 닮고싶은 사람 가까이에 있기

17. 규칙적인 식사하기

18. 목표 정하기

19. 간단하게 하루를 기록하기

20.좋은 향기로 후가 자극하기

 

일상속에서 조금씩 실천해 나가며, 내 자신을 더 나아가게 하면 좋을 것 같습니다.